打铁必须自身硬。栗战书委员长在十三届全国人大常委会组成人员第一次履职学习专题讲座讲话指出，全体组成人员要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，按照习近平总书记提出的“大兴学习之风”的要求，坚持和完善各项学习制度，加强学习、增强本领，为做好新时代人大工作筑牢思想基础、提高能力水平。作为人大常委会组成人员及人大工作者，深感责任重大，使命光荣，要做好新时代人大工作，必须树立责任感和危机感，练好“四项基本功”。 
　　练好“腿功”。人大工作最基础、必经流程、常规动作就是调查研究。不论是开展视察监督，还是作出重大决定，都要了解基层真实情况，掌握第一手资料，这就要求我们必须身体力行，经常下基层、进企业、走村入户，倾听群众意见，了解群众呼声。要提出有思路有价值有分量的意见建议，闭门造车不行，刻舟求剑不行，异想天开更不行，只有走出机关，用“双腿”行走在第一线，深入全面的开展调查研究。 
　　练好“嘴功”。人大履职的重要方式就是开好“三会”，会议发言尤为重要。人常说“会上一分钟，会下十年功”。肚子里再有“货”，说不出来也是枉然。因此，我们要锻炼自己的口才，从一点一滴做起，要善于发言、敢于发言，不怕得罪人，不怕说错话，缜密思考，不断提高审议发言的能力和水平。发言要直奔主题，切准要害。要说短话、说有用的话，切不可拖泥带水，影响会议质量。 
　　练好“手功”。人大作出的审议意见、重大决定，以及代表提出的建议案等等，无不是要用文字来表达和体现。文字水平的高低直接影响人大履职的质量和水平。人大被誉为“二线机关”、“干部的退水渠”，干部年龄普遍偏大，大家要克服懒惰思想，勤于思考，勤于练笔，做到笔下自有千斤力。要改进文风，调查报告要有理有据，有法有度，真实客观，短小精悍，不虚不假，不空不泛，不乏不钝。 
　　练好“眼功”。俗话说，心明才能眼亮，殊不知，眼亮也才能心明。眼功不是天生的，需要后天锻炼。人大代表生活在群众之间，活跃在田间地头，穿梭在企校之间。要站在秦岭之巅看发展、看改革、看工作、看群众，辨真伪，明事理。同时要充分发挥自身优势，利用参加会议、视察调研、开展脱贫攻坚以及走亲访友等时机，善于用眼去看、去扑捉，感官世界，发现问题，建言献策。